Auch in Herbst und Winter 2024/2025 bin ich wieder unterwegs auf Vortragstour. Das Thema diesmal ist: Nachts gut ein- und durchschlafen = erholt und fit in den Tag gehen
Guter, gesunder Schlaf ist ein Thema, das jeden angeht. Denn Schlaf ist viel mehr als nur Erholung. Er ist eine wesentliche Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Nicht zuletzt deshalb weil es viele überlebensnotwendige Prozesse im Organismus gibt, die vorwiegend und teilweise sogar nur während des Schlafs stattfinden können.
Wie gewohnt werde ich nicht einfach nur erzählen sondern Publikumsfragen mit einbinden sowie die Veranstaltung mit einer offenen Gesprächsrunde ausklingen lassen. Gerade wo immer mehr Medikamente und andere schlaffördernde Mittel angeboten werden stellen sich viele die Frage ob das nicht auch ohne geht. Und die Antwort ist ja, in den allermeisten Fällen geht das sehr gut ohne Einnahme irgendwelcher Substanzen. Entscheidend ist, die von der Natur vorgesehenen Prozesse und Mechanismen zu unterstützen und zu nutzen.
Die Teilnehmerzahl ist lediglich durch die Location begrenzt. Und auch dafür gilt, ich bin wie immer offen für die Wünsche und Ideen der Organisatoren. Ob im kleinen Kreis (min. 10 Personen) in privaten Räumen, in Gaststätten, Turnhallen, Scheunen etc. Überall wo Platz für Interessierte ist bin ich gern dabei.
Alle Details besprechen wir am besten direkt telefonisch. Einfach anrufen unter 0176 201 63 24